Lions Clube Portal da Serra de Dois Irmãos distribui cartilha para conscientizar sobre diabetes

Dois Irmãos – O sábado, 14, será dia de recordar o combate contra o Diabetes Mellitus. O Lions Clube Portal da Serra de Dois Irmãos distribuirá amanhã uma cartilha informando sobre os tipos de diabetes, as causas principais sintomas e como evitar a doença. A ação foi em colaboração com a Farmabel e com a nutricionista Marisete Baldi.

O diabetes é causado pela falta ou má absorção de insulina, um hormônio produzido no pâncreas. O tipo mais comum é o Diabetes Tipo 2, causado geralmente após os 40 anos por conta de obesidade, sedentarismo, hipertensão, entre outros fatores.

A cartilha do Lions orienta a comunidade a praticar exercícios físicos de 30 a 40 minutos por dia, ao menos cinco vezes por semana. Tanto uma caminhada como cuidados na alimentação já podem ser suficientes para evitar a doença ou suas complicações para que já sofre com ela, segundo a entidade.