Projeto Pratique Saúde proporciona aulas gratuitas de ginástica para mais de 250 pessoas

Dois Irmãos – Estica, puxa, pula, agacha e a regra na aula é não ficar parado. São assim as aulas de ginástica do Projeto Pratique Saúde, oferecido pela Secretaria Municipal de Saúde, Assistência Social e Meio Ambiente de Dois Irmãos. O projeto visa estimular a prática de atividades físicas, socialização e uma maior qualidade de vida.

Conforme a professora de educação física e responsável pelo projeto, Josiane Zimmer, cada aula tem duração de uma hora por semana em cada um locais em que acontece. “Nas aulas trabalho alongamento, reforço muscular, atividades lúdicas, resistência, condicionamento físico em geral. E o melhor das aulas é a animação, descontração e muita integração dos participantes“, conta ela, ressaltando que 267 pessoas do município participam das aulas e tem vagas disponíveis nos Bairros Portal da Serra, Bela Vista e São Miguel.

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Para participar, é necessário ter acima de 45 anos ou que tenha alguma patologia. É obrigatório levar o Cartão do SUS. Antes de participar, a professora recomenda que o interessado faça uma avaliação médica, na Unidade Básica de Saúde do seu bairro.

“Com estas aulas de ginástica nos bairros, estamos levando saúde e bem-estar para todos os dois-irmonenses“, disse Anelise Steffen, secretária de Saúde, Assistência Social e Meio Ambiente.

Participantes

Rogéria Henrich, 52 anos, aposentada do Bairro Primavera

“Participo do Projeto há quatro anos. Estou gostando muito do projeto e saio das aulas sempre bem estimulada. Além disso, faço caminhadas nas horas livres”.

Ercira Souza Cruz, 74 anos, aposentada do Bairro São Miguel

“Participo há quatro anos. Eu adoro as aulas, fico triste na semana que não posso estar presente e preciso ir no médico. Adoro a ginástica e a hidroginástica que faço através da Secretaria de Saúde”.

Geraldo Steffen, 66 anos, aposentado do Bairro Centro

“Nestes dois anos que participo, me sinto mais disposto e aliviado pós aula. Recomendo a todos fazerem algum atividade física”.

Delci Köller, 82 anos, aposentada do Bairro São João

“Faz quatro anos que participo das aulas e só tenho elogios. Também vou na hidroginástica, academia ao ar livre, pois os exercícios físicos me fazem um bem”.

Adriana Weber, 42 anos, dona de casa do Bairro Portal da Serra

“Gosto muito, me sinto bem mais aliviada e disposta. O projeto é ótimo e o melhor de tudo, gratuito. Faz três anos que participo”.

Edi Teresinha Argenta, 70 anos, aposentada do Bairro Bela Vista

“Faz dois anos que integro o projeto. Acho muito bom, ameniza meus problemas de saúde. Saio daqui renovada e me sinto bem melhor”.

Dulce Boufler, 69 anos, aposentada do Bairro Travessão

“Faz três anos que participo. Acho ótimo ter o projeto aqui no nosso bairro. Não perco uma semana das aulas, além de participar da hidroginástica e câmbio”.

Números de participantes por bairro

Travessão – 34 pessoas

São Miguel – 7

União – 36

Primavera – 23

São João – 32

Centro – 3 turmas: 94 pessoas

Bela Vista – 18

Portal da Serra – 23

Cronograma das aulas

Segundas-feiras (*): Bairro Centro, no Parque Romeo Benício Wolf (Parcão), das 7h30min às 8h30, das 8h30 às 9h30 e das 9h30 às 10h30;

 Terças-feiras (*): Bairro São João, no Salão da Comunidade Católica, das 13h30 às 14h30; e no Bairro Primavera, na Escola Municipal Primavera, das 14h40 às 15h40;

Quartas-feiras: Bairro União, no Clube União (*), das 8h às 9h; e no Bairro São Miguel, na Unidade Básica de Saúde, das 13h30 às 14h30;

Quintas-feiras: Bairro Portal da Serra, na Escola Municipal Matheus Grimm, das 13h30 às 14h30. E no Bairro Bela Vista, no Espaço de Cultura Ipê Amarelo (Praça CEUs), das 14h30 às 15h30;

Sextas-feiras (*): Bairro Travessão, na Sede da Associação de Moradores do Bairro Travessão (Amotra), das 8h às 9h.

* TURMAS LOTADAS.